网站备份是每个网站都需要进行的一个操作，就是防止网站出现问题从而丢失数据，如果没有备份，数据就很难找回来所以需要我们掌握WordPress网站备份的方法，今天我们就一起学习一下WordPress网站进行文件和数据库备份教程。

目前主要有3种备份方法：服务器快照备份（例如阿里云支持快照）；插件及脚本的自动备份；手动备份。

1.服务器快照备份

对于使用阿里云、腾讯云这种支持服务器快照的云服务器，可以直接在服务商后台操作生成快照，阿里云好像是可以自动定期生成快照的。这种方法可以快速的备份整个磁盘的数据，但是缺点就是恢复备份的时候也是整个磁盘恢复，并且服务商对于快照数量也是有限制的，甚至收费。

2.插件及脚本备份

目前wordpress有着非常多的备份插件，可以实现自动备份文件和数据库，比如BackWPup插件。使用BackWPup，可以自动备份网站文件及数据库，并可以设置备份数据是保存本地或者远程FTP服务器，甚至可以直接发送到邮箱。

BackWPup插件地址：https://wordpress.org/plugins/backwpup/（或者可以直接在wordpress后台插件搜索插件名称安装）

脚本备份的话比较适合高端玩家，能够自己写脚本，实现文件的自动打包压缩保存，甚至是保存到远程。

这种备份方式建议在时间上，可以将备份任务定时在凌晨2-5点执行，这个时间段访问量比较小，可以减轻服务器压力。

3.手动备份

手动备份是最原始的方法，主要是备份网站文件和MySQL数据库。

（1）网站文件

直接进入FTP网站跟目录，将wp-content目录和wp-config.php文件，以及其他有需要的文件（比如.htaccess、robots.txt、以及你上传的文件等）下载保存到本地电脑上。其他的文件（比如wp-admin）是wordpress程序文件，丢了可以直接到官网下载，可以不必备份。如图：

（2）数据库

数据库备份可以直接进入phpMyAdmin（或者主机提供的其他数据库管理后台），选择需要导出的数据库，再点击导出，如图：

直接点击执行按钮，即可下载数据库备份文件：