如果你在你的WordPress网站操作的时候，每隔几分钟就要重新输入你的用户名密码，总是注销要重新登录，这不仅很烦人，而且还可能耗费时间，干扰你的工作流程。如何解决WordPress用户总是注销退出问题？这里搬主题给出相应的解决办法。

这个问题通常是由于WordPress用来确保你被授权访问你的网站后台的cookie的问题。幸运的是，这意味着解决方案通常是相当简单的。

在本教程中，搬主题将指导你如何解决WordPress不断注销的问题（也被称为WordPress会话超时错误）。

一、清除你的浏览数据

你可以尝试的第一个解决方案是清除你的浏览器的cookies和缓存。你的网站可能试图使用一个过期的cookie来验证你的登录凭证。

这个过程可能有点不同，取决于你使用的浏览器。这里用Chrome浏览器演示，因为它是最流行的选择。首先，通过点击窗口右上角的三点图标进入你的浏览器设置。

你可以从主设置屏幕上导航到隐私和安全>清除浏览数据，或者从设置菜单上选择更多工具>清除浏览数据的快捷方式。

在出现的窗口中，确保Cookies和其他网站数据以及缓存的图像和文件都被选中。然后点击清除数据。

检查你的WordPress网站，看看是否成功了。如果你仍然反复被注销，你可以尝试下一个解决方案。

二、清除你的网站缓存

如果你使用缓存插件来帮助加快你的网站，你可能还需要清除你网站的缓存。你通常可以在你的缓存插件的设置中找到这个选项：

比如是W3 Total Cache Pro插件，以这个为例

如果你最近进行了更新，你的插件也可能提示你清除缓存。

当然，搬主题也提供了中文汉化版插件的下载

W3 Total Cache Pro汉化中文版|WordPress缓存专业加速插件介绍

三、检查你的浏览器的Cookie设置

也有可能是你的浏览器被配置成不允许你的WordPress网站使用cookies。检查这个问题会有一点不同，取决于你使用的是哪种浏览器。在这里，我将告诉你如何在Chrome中找到适当的设置。

首先，前往你的隐私和安全设置：

点击网站设置，然后寻找Cookie和网站数据部分：

如果它在Cookie和网站数据下显示 “被阻止”，这可能是导致WordPress不断注销问题的原因。点击这个部分，然后在下一个屏幕的选项中选择允许所有的cookies：

之后，你可以尝试再次访问你的网站。

四、验证你的WordPress地址和网站地址是否匹配

如果上面的修复方法都不奏效，可能是你的WordPress网站的cookies上的URL地址与你的网站地址不一致。要检查这一点，请在你的WordPress仪表板上导航到设置>常规：

寻找WordPress地址和网站地址的设置，并确保它们匹配。这包括确保它们都使用相同的协议–无论是HTTP还是HTTPS：

做任何必要的修改并保存你的设置。如果你在完成这项任务时遇到困难，因为WordPress一直让你注销，你可以在你的wp-config.php文件中指定你的WordPress地址和网站地址。

要访问它，可以使用传输协议（FTP）客户端，如FileZilla和你的FTP证书，这些证书是由你的主机提供的。把它们输入你的FTP客户端以连接到你的服务器，然后在public_html目录中寻找wp-config.php。

打开它进行编辑，然后在写有 “停止编辑!”的那行之前添加以下代码：

define('WP_HOME','http://yoursite.com);
define('WP_SITEURL','http://yoursite.com);

只要确保用你自己网站的地址替换这些URL。保存文件，然后你可以试着再次登录WordPress。

五、插件错误的故障排除

如果以上的解决方案都不奏效，下一步就是要确定是否有一个插件导致WordPress反复要求登陆。如果你安装了一个使用cookie的插件，并且遇到了cookie的问题，就可能是这种情况。

为了测试你的插件，我建议你创建一个临时网站，确保数据安全，先进行相应的数据保存。

首先，使用 “插件 “屏幕上的 “批量操作 “功能停用你网站的所有插件。

像往常一样在你的网站上浏览，看看WordPress是否又把你注销了，或者这个问题似乎已经解决了。如果你能够保持登录状态，你可以一个一个地重新激活你的插件，看看哪个插件导致问题再次发生。

一旦你确定了哪个插件导致WordPress不断地将你注销，你就可以删除它，用一个类似的工具代替它，或者进一步解决这个问题（很可能是在开发者的帮助下，或者在他们提供的资源中）。

如果你不能进入你的WordPress仪表板足够长的时间来停用你所有的插件，你可以通过FTP来代替。将你的客户端连接到你的服务器，然后导航到public_html > wp-content > plugins。

在这里，重命名你的每个插件文件夹以停用它们（例如，plugin-name-deactivated）。把名字改回来将重新激活这些插件。

六、改变WordPress对用户的记忆时间

最后，你可以改变WordPress应该记住那些在登录屏幕上勾选了记住我的用户的时间间隔。

这不一定能解决导致WordPress不断地将你注销的问题。但是，它应该能让你在更长的时间内访问你的仪表板，这在进一步排除问题的根本来源时可能是有用的。

要做到这一点，在你的主题（或者，最好是你的子主题）的 functions.php 文件中添加以下代码：

add_filter( 'auth_cookie_expiration', 'keep_me_logged_in_for_1_year' );

function keep_me_logged_in_for_1_year( $expirein ) {
    return YEAR_IN_SECONDS; // 1 year in seconds
}

如果你喜欢WordPress在较短的时间内记住用户，你可以使用DAY_IN_SECONDS、WEEK_IN_SECONDS或MONTH_IN_SECONDS时间常数，而不是YEAR_IN_SECONDS。

请记住，让用户长时间保持登录状态可能会成为一个安全风险，比如有人访问一个用户的电脑，而这个用户的账户却一直处于登录状态。因此，你需要仔细权衡你所选择的期限的利弊。

七、最后总结

当WordPress一直用户退出时是很烦人的。幸运的是，搬主题推荐的这几个快速的解决方案，可以尝试回到你不间断的工作流程中。

在本教程中，我们回顾了这个问题的几个潜在解决方案。你可以先清除你的浏览数据和网站的缓存，以及检查你的浏览器的cookie设置。如果这不起作用，检查你的WordPress和网站地址，排除插件错误的故障，或延长允许的会话时间。